Cum luam vitaminele?

Multi oameni nu stiu cum trebuie administrate vitaminele, pe stomacul gol sau dupa masa, pentru a-si indeplini rolul. Cei care au secretie insuficienta de acid clorhidric trebuie sa ia suplimentele la inceputul mesei. Fierul, recomandat in tratarea anemiei, trebuie administrat pe stomacul gol pentru o buna absorbtie, evitand produsele lactate si vit. E timp de doua ore. Complexul de vitamine B dau uneori greturi, de aceea trebuie luate dupa o masa usoara, exceptie facand acidul folic si vit. B 12, care trebuie luate pe nemancate. Enzimele recomandate pentru usurarea digestiei sau calmarea arsurilor gastrice trebuie luate cu zece minute inainte de masa. Bioflavonoidele, suplimentele din plante si probioticele trebuie inghitite pe stomacul gol.

Adaugata in: Feb 22, 2007 | Sursa: Ziarul Online | Vizite: 2441

Stiri medicale recente

Management Performant īn Institutiile Medicale din Romānia īn 2012- Schimb de bune practici īn management medical si managementul performantei īn institutiile din sectorul medical
Cluj-Napoca, 9 iulie 2012 - Acumen Integrat anunta organizarea Conferintei Management Performant īn Institutiile Medicale din Romānia īn 2012. Evenimentul va avea loc la Bucuresti, īn perioada 26-28 septembrie...

Citeste stirea completa »


A doua editie a Health & Beauty Expo - 25-27 noiembrie la Sala Palatului
Expozitie, conferinte, demonstratii sportive. Health & Beauty Expo este un concept international, care uneste sub acelasi acoperis doua concepte primordiale pentru fiinta umana: sanatatea si frumusetea. Health & Beauty Expo porneste de la ideea ca frumusetea...

Citeste stirea completa »


Peste 150 de embrioni hibrizi om-animal depozitati in secret in 3 laboratoare din Anglia
In urma cu 3 ani , Marea Britanie adopta, la cererea oamenilor de stiinta care credeau ca vor reusi crearea unei mari baze de celule stem, Human Fertilisation Embriology Act, lege care permite crearea unr hibrizi de tip om-animal. Unul dintre savantii implicati in proiect...

Citeste stirea completa »


Roche Romania deruleaza a sasea editie a campaniei "Scrisoare catre Mos Craciun"
In luna decembrie a fiecarui an, Roche Romania desfasoara campania de donatii "Scrisoare catre Mos Craciun". Proiectul, initiat in 2005 si aflat deja la a sasea editie, cuprinde anul acesta donatii catre 32 de sectii si centre de oncopediatrie si boli infectioase din...

Citeste stirea completa »


BIOGENIS, banca de celule stem, va invita la un eveniment foarte important in lumea medicala!
Biogenis anunta o noua utilizare cu succes a celulelor stem in tratamenul leucemiei! A cincea utilizare a unei probe de celule stem din cordonul ombilical in cadrul grupului din care face parte Biogenis (FAMICORD), este anuntata cu succes si in Bucuresti pe 17 Decembrie....

Citeste stirea completa »